【登山】おたふく手袋の激安ドライレイヤー使用レビュー
コスパ最高！！ Amazonで一番値打ちだった、ドライレイヤーを購入して登山で使用しました。 当初は某登山メーカーのドライレイヤー（通称アミアミ）を購入するつもりでしたが、値段も安く、レビューの評判が良いので、試しにこち …
【花粉症対策】鼻レーザー治療 体験談
効果的面 毎年1月終わりから悩まされる花粉症。鼻で息ができない。 そんな方に必見なのは鼻粘膜焼灼術（花粉症レーザー）です。 保険適用で手術前の血液検査、手術、術後の通院で合計２万円するので、個人的に安くはありませんが、術 …
【花粉症対策】点鼻薬をいろいろ試した結果
点鼻薬に種類があるって知ってました？ そもそも点鼻薬に種類がある事を最近知りました。 点鼻薬によって効きが全然違う事には気づきました。 と言う事で、点鼻薬を試してみた感想をここで書きたいと思います。 ４種類の点鼻薬 ケミ …
【瞑想】10日間、人と話さず、読み書きしないで過ごす
瞑想？ 瞑想とは今起きている事、この瞬間の体験に意図的に意識を向け、評価をせずに、とらわれのない状態で、ただ観ることだそうです。 ブッダの時代から現代まで、途切れることなく、指導者から指導者へ受け継がれてきた瞑想方法であ …
【ファスティング】梅流し（スッキリ大根）で宿便が出た
断食行程 金曜日 昼にうどん等の軽い食事をして、夜は納豆と味噌汁。 土曜日 飲み物と梅干しや軽いスナックをつまむ。 日曜日 飲み物だけ。 月曜日 昼にうどん。 断食中 金曜日の夜と土曜日はお腹が空いて食べたくてしょうがな …
【ジェットウォッシャーで快適】ブリッジの隙間を狙い撃ち
試行錯誤のデンタルケア 歯のブリッジをされている方、歯茎との間に残った食べカスは口臭の原因になるそうです。 そこで色々試した結果をここで紹介したいと思います。 電動歯ブラシ 電動歯ブラシは手の動きでは不可能な細かい振動で …
【花粉対策】辛い鼻づまりの救世主、ハナクリーン
鼻詰まりに朗報 鼻づまりの方、必見。 特に2月から4月いっぱいの花粉症。 ぶたくさや稲花粉。 アレルギー持ちは大変です。 そんな救世主、ハナクリーン。 とにかく気持ちいい。 使用方法 お湯（4０度〜44度が適温だそうです …