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# あんばよういこみゃあ  Take it easy

旅とアウトドアを通した気ままに生きる日々の記録

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- [【ヴィーガン生活】3ヶ月続けてみて分かった事と感じた事　](https://kimamaniikiru.com/【ヘルスケア】ヴィーガン生活を3ヶ月続けた効果) - ヴィーガンを続けるのは考える事多くて大変 なんでもない素人の私が3ヶ月間のヴィーガン生活をしてみました。ちなみ
- [【スマホアームバンド】TIGRA SPORT ランニング用アームバンド　使用レビュー](https://kimamaniikiru.com/tigra-sport-ランニング　スマホアームバンドが登山で便) - ランニングや登山にあると結構便利 以前のブログでTIGRA SPORT スマホホルダーについて紹介しましたが、
- [【アウトドアツーリング】名古屋から北海道 12日間 ⑪日目 栗駒山、中尊寺、新潟まで移動](https://kimamaniikiru.com/【アウトドアツーリング】名古屋から北海道-12日)
- [【モニタースピーカー】一人暮らし６畳１k　浅はかなモニタースピーカー遍歴](https://kimamaniikiru.com/time-domain-mini（富士通）を中古で安くて買ってみた)
- [【自家製パン】全粒粉100%でカンパーニュを作ってみた感想](https://kimamaniikiru.com/【ヘルスケア】今年に入ってからの食事情-全粒粉)
- [【バイクパッキング】熊野古道 伊勢路 自転車 4泊5日 DAY④　新宮市から熊野本宮大社と川湯温泉](https://kimamaniikiru.com/【バイクパッキング】自転車で巡る-熊野古道-伊-3) - 新宮市から熊野本宮大社、川湯温泉へ 朝9時半過ぎにホテルをチェックアウトして今日の目的地、熊野本宮大社と川湯温
- [【バイクパッキング】熊野古道 伊勢路 自転車 4泊5日 DAY⑤　田辺川湯温泉から熊野市駅そして輪行で名古屋へ](https://kimamaniikiru.com/【バイクパッキング】自転車で巡る-熊野古道-伊-4) - 再び伊勢路沿いを走り熊野市へ 今日は旅行最終日。キャンプ場を出発して再び伊勢路沿いを熊野市に向かって自転車こい
- [【バイクパッキング】熊野古道 伊勢路 自転車 4泊5日 DAY① 名古屋駅から伊勢市駅 輪行](https://kimamaniikiru.com/【自転車・バイクパッキング】熊野古道-伊勢路-4) - 伊勢路に沿って自転車ツーリング ”あれもしたい これもしたい もっとしたい もっともっとしたい〜♪” どうも、
- [【バイクパッキング】熊野古道 伊勢路 自転車 4泊5日 DAY② 伊勢神宮から三木里海岸](https://kimamaniikiru.com/【バイクパッキング】自転車で巡る-熊野古道-伊勢) - 伊勢神宮から海岸線へ尾鷲三木里まで 朝4時半、まだあたりは薄暗い中ライトを点けて田んぼ道を走る。 朝から頭痛が
- [【バイクパッキング】熊野古道 伊勢路 自転車 4泊5日 DAY③ 尾鷲三木里から新宮市](https://kimamaniikiru.com/【バイクパッキング】自転車で巡る-熊野古道-伊-2) - 伊勢路の終点、熊野速玉大社へ 朝6時ごろ目が覚めて、カーテンを開けて窓から外を見たら大雨。7時には出発しようか
- [【街歩き】中古レコード・CD屋巡り お宝探しの旅](https://kimamaniikiru.com/【街歩き】中古レコード屋巡り-お宝探し)
- [【音楽】2026年グラミー賞 主要部門の受賞結果と個人的な感想](https://kimamaniikiru.com/【音楽】2026年グラミー賞-主要部門の受賞結果と個)
- [【ランニング】やっと分かった！XERO SHOES GENESISを履いて走っても痛くならないフィッティング](https://kimamaniikiru.com/【ランニング】やっと分かった！xero-shoes-genesisを履いて走)
- [【ランニング】XERO SHOES GENESISで未舗装路](https://kimamaniikiru.com/【ランニング】xero-shoes-genesisでトレイルを走る-足ツボ効果)
- [【ランニング】ランニングシューズの寿命と普段履きの寿命](https://kimamaniikiru.com/【ランニング】ランニングシューズの寿命と普段)
- [【ランニング】XERO SHOES GENESIS 雨の中を走る 自由を謳歌してます](https://kimamaniikiru.com/【ランニング】xero-shoes-genesis-雨の中を走る-自由を謳歌して)
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- [【ベジタリアン】今年に入ってからの食事情 地中海食 フムスとオリーブの実](https://kimamaniikiru.com/【ベジタリアン】今年に入ってからの食事情-地中)
- [【ダイソーギア】カラビナ付リールホルダー これが税込220円とは！！](https://kimamaniikiru.com/【ダイソーギア】カラビナ付リールホルダー-これ)
- [【カンパーニュ】自宅のオーブンレンジで焼いた 初心者の挑戦 試行錯誤レシピ](https://kimamaniikiru.com/【グルメ】カンパーニュ作り　試行錯誤レシピ)
- [【アウトドアギア】2年間使用したウルトラ200生地の耐久性とエイジング（経年劣化）](https://kimamaniikiru.com/【アウトドアギア】2年間使用したウルトラ200生地)
- [【ファッション】40代 メンズ ピアス 再び](https://kimamaniikiru.com/【ファッション】40代-メンズ-ピアス-再び)
- [【スノーボード】めいほうスキー場 北アルプスの絶景を見ながら滑る](https://kimamaniikiru.com/【スノーボード】久しぶりのゲレンデ-おっさんが) - ゲレンデは年甲斐なくはしゃげる貴重な場所 こんにちは、歳だけくって中身ティーンエイジャーおじさんはイェーイ！！
- [【スケートボード】体幹を鍛えるべく公園でスケートボードを始める](https://kimamaniikiru.com/【体幹を鍛える】おっさんは近所の公園でスケー) - ハムストリングスを鍛えて体幹を上げるぜ 20数年ぶりにスケボーを始めました。まさかアラフォーになってまたやると
- [【スノーボード】今シーズン始まり 奥美濃めいほうスキー場で初滑り](https://kimamaniikiru.com/【スノーボード】めいほうスキー場で初滑り) - 初滑りで奥美濃のスキー場へ 人生もギャグも滑りまくりのワタクシは初滑りで奥美濃のめいほうスキー場に行ってまいり
- [【ランニングウェア】真冬のジョギングで使ってる手袋 リストゲーター](https://kimamaniikiru.com/【ランニングウェア】真冬のジョギングで使って) - 色々買ってみて、結局使うのはいつも一緒の 何を今更って感じですけど、やっぱコレです。 メリノウールの薄手の手袋
- [【スノーボード】頂上は標高2240m パウダースノーで穴場な御嶽スキー場](https://kimamaniikiru.com/【スノーボード】頂上は標高2240m-パウダースノーで) - 日本のスキー場では二番目に標高が高い2240m 今シーズンも終わりが近づいてきました。今年のシーズンは御嶽スキ
- [【ファッション】40代 メンズ 香水 再び](https://kimamaniikiru.com/【ファッション】40代　メンズ　香水　再び) - 野外活動のエチケットで使う事にしてます 最近また香水をつけ始めました。 色気付いた訳じゃないです。簡単に説明す
- [【確定申告】青色申告の憂鬱を会計ソフトで改善　これは使わな損](https://kimamaniikiru.com/【確定申告】青色申告の憂鬱を会計ソフトで改善)
- [【ベジタリアン】パセリ大量消費　マッシュポテトに大量投入](https://kimamaniikiru.com/【グルメ】パセリ大量消費　ビーガンマッシュポ) - 栄養価が高い緑黄色野菜 パセリはBカロテンが豊富に含まれた緑黄色野菜に定義されるそうです。 ビタミンcの含有量
- [【ナポリピザ】自宅のオーブンレンジで作る　ナポリ風マルゲリータ](https://kimamaniikiru.com/【グルメ】ゆるベジレシピ　自宅で作る　マルゲ) - 自宅で簡単に作れるナポリっぽいマルゲリータ イタリアの国旗を象徴しているマルゲリータを自宅のオーブンレンジで焼
- [【ベジタリアン】IKEAフードコート　ベジドッグ　ヴィーガン](https://kimamaniikiru.com/【グルメ】食レポ　ikeaフードコート　ベジドッグ) - ハーブとスパイス効いてて食べ応えあり IKEAに買い物ついでにフードコートでベジドッグを食べました。 なんと値
- [【ベジタリアン】ペペロンチーノ　1ヶ月間毎日作り食べ続けた　飽きないね](https://kimamaniikiru.com/【グルメ】ペペロンチーノをとにかく作りまくる) - 素人が乳化とアルデンテを徹底的に突き詰める 年末から1ヶ月間、とにかくペペロンチーノを作って毎日食べ続けました
- [【ベジタリアン】インド料理 食物繊維たっぷり　豆カレーで腸活　便秘解消](https://kimamaniikiru.com/【グルメ】食物繊維たっぷり　豆カレーで腸活　) - 少し前に久しぶりに肉を食べたら美味くて、また肉食が習慣になってしまった。 足の捻挫で運動もできなかったおかげで
- [【ベジタリアン】簡単にできる厚揚げ玉子丼　レシピ　](https://kimamaniikiru.com/【グルメ】１００均スキレットで作る　ヘルシー) - カツ丼に見立てた厚揚げ玉子丼 1人前の材料 厚揚げ 1枚 卵 1個 玉ねぎスライス 適量
- [【ランニング】東山・平和公園　一万歩コース　花見とランチとランニング](https://kimamaniikiru.com/【ランニング】東山・平和公園　一万歩コース　) - 東山公園からスタート 東山動物園前の交差点からランニングスタート。動植物園の裏山が一万歩コースになっている。
- [【ランニング】素人が月間走行距離200kmを目標に３ヶ月間続けてみた感想](https://kimamaniikiru.com/【ランニング】素人が月間走行距離200kmを３ヶ月間) - 月間200kmを目標に３ヶ月間走る 普段ランニングする事もなくて、大会とかも目指してるわけでもない、健康目的の
- [【ランニング】真夏の夜のジョグ トイレをハシゴしたクソな夜 #失敗談](https://kimamaniikiru.com/【ランニング】真夏の夜のジョグ　ランナー下痢) - 1回くらい経験あるよね、、、？ 4月から月間200kmをノルマとして走り始めて5ヶ月が経過しようとしている。今
- [【ランニング】真夏の夜のジョグ 真夜中のシャリバテ夏バテ #失敗談②　](https://kimamaniikiru.com/【ランニング】真夏の夜のジョグ-真夜中のシャリ) - だんだん身体の力が抜けていく、、、、、 ある日それは突然訪れた。 夏真っ盛りの熱帯夜、人が少ない夜中にジョギン
- [【焚き火】名古屋の穴場 メタセコイア広場でウッドストーブの焚き火を楽しむ](https://kimamaniikiru.com/【2次燃焼ウッドストーブ】平和公園-メタセコイア) - メタコセイア広場で紅葉と焚き火 平和公園を紅葉見ながらランニングしたついでにメタセコイア広場で焚き火をしてまい
- [【ランニング】素人が月間走行距離200kmを目標に走り続けてみた 今年一年の振り返り](https://kimamaniikiru.com/【ランニング】今年は走り続けた1年間、ダイエッ) - 食事制限したくないけど痩せたい 2月の終わりに受けた健康診断の結果が3月の中旬に届いて走ることを決心。 月間走
- [【ランニング】走り始めて1年 月間走行距離の目標を200kmから100kmに変えて6ヵ月目](https://kimamaniikiru.com/【ランニング】走り始めて1年-月間走行距離の目標) - なんとか1年続きました ランニングを始めて最初の6ヶ月間は月間200km以上を目標に走ってましたが、年末は忙し
- [【ランニング】月間走行距離100kmが習慣になってゆるく続いて現状維持](https://kimamaniikiru.com/【ランニング】月間走行距離100kmが習慣になってゆ) - 習慣化されて現状維持 夜も涼しくなって、走るのが気持ちいい季節で心が浮かれています。 季節の変わり目、秋の夜長
- [【ベジタリアン】バーガーキング　プラントベースワッパーが想像以上に美味くてびっくり](https://kimamaniikiru.com/【グルメ】バーガーキングのプラントベースワッ) - 直火のグリル感で食べ応えあり 自分はベジタリアンではないのですが、ファーストフード店のメニューに植物性パティを
- [【ベジタリアン】大豆ミート　ミンチタイプで麻婆豆腐を作った](https://kimamaniikiru.com/【グルメ】大豆ミートで麻婆豆腐を作った) - 大豆ミートのミンチで麻婆豆腐 今回使用した大豆ミートはイオンの自社ブランド、TOPVALUの大豆ミート。 10
- [【ベジタリアン】インド料理　ムング豆のスープを作ってみた](https://kimamaniikiru.com/【グルメ】インド料理の定番　ムング豆のスープ) - 簡単、鍋で煮込んで、仕上げにテンパリング 食生活を改めようと思い、自宅ではゆるベジ生活をしています。 肉を食べ
- [【ベジタリアン】南インド料理　ひよこ豆のココナッツ炒め　スンダルを作ってみた](https://kimamaniikiru.com/【グルメ】南インド料理の定番　ひよこ豆のココ) - カレーリーフの香りとココナッツとレモンの酸味のバランスが絶妙 南インド料理の定番、スンダルを作りました。 ココ
- [【ベジタリアン】インド料理　レンズ豆のスープを作ってみた](https://kimamaniikiru.com/【グルメ】インド料理の定番　レンズ豆のスープ) - 鉄分豊富で下ごしらえが簡単 レンズ豆は他の豆に比べて鉄分量が多いのが特徴だそうです。 植物性の鉄分は単体で食べ
- [【ベジタリアン】大豆ミート　フィレタイプを使ってゴーヤチャンプルを作った　](https://kimamaniikiru.com/【グルメ】大豆ミートのフィレを使ってゴーヤチ) - 大豆ミートで作る簡単ゴーヤちゃんぷる 大豆ミートのフィレタイプでゴーヤチャンプル作りに挑戦しました。 これが大
- [【ベジタリアン】大豆ミート フィレタイプを生姜焼きにしたら食べ応えあり](https://kimamaniikiru.com/【グルメ】大豆ミート　フィレタイプ　生姜焼き) - 大豆ミートに五葷の組み合わせ 大豆ミートでもやしたっぷりの生姜焼きを作りました。 大豆ミートを食べ続けて気づい
- [【ベジタリアン】北インド料理　小豆を使った北インドを代表する料理　ダルマカニーを作った](https://kimamaniikiru.com/【グルメ】小豆を使って北インド料理のダルマカ) - 小豆とスパイスの相性はいいね 北インド料理のダルマカニーはケツル小豆（黒豆）、キドニー豆にギーと生クリームたっ
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- [【ベジタリアン】インド料理　トマトベースの鯖缶フィッシュカレーとヨーグルトサラダ](https://kimamaniikiru.com/【ヘルスケア】ベジタリアンレシピ　北インド　) - トマトベースのさっぱりフィッシュカレーとヨーグルトサラダ 完全なベジタリアン生活に振り切れなくないのだが、それ
- [【ベジタリアン】ヴィーガン餃子  餃子計画 ニッポンギョーザ グルテンフリー　](https://kimamaniikiru.com/【グルメ】食レポ　餃子計画　ニッポンギョーザ) - 値段も手頃なヴィーガン、グルテンフリーの冷凍餃子 近所の大手スーパーの冷凍コーナーで見つけて気になったので購入
- [【ベジタリアン】南インド料理　鯖缶で作るココナッツミルクのフィッシュカレー](https://kimamaniikiru.com/【グルメ】ゆるベジレシピ　インド料理　鯖缶の) - ココナッツベースの南インド風フィッシュカレー 前回は惜しくもココナッツミルクだと思って購入した缶詰がココナッツ
- [【ベジタリアン】インド料理　ひよこ豆とほうれん草のドライカレー　チャナパラク　](https://kimamaniikiru.com/【グルメ】ベジタリアンレシピ　ひよこ豆とほう) - クリスマスに鮮やかなグリーンのカレー このカレーは前回作ったチャナマサラのレシピにほうれん草ペーストとレンコン
- [【BIRKEN STOCK】ビルケンシュトック　モンタナに買い換えました](https://kimamaniikiru.com/ビルケンシュトック　モンタナに買い換えました) - 安定した履き心地 やっぱり履き心地は最高です。 足の裏の土踏まずにフィットするのがビルケンシュトックの大好きな
- [【ワイヤレスイヤホン】老舗オーディオメーカー　TANNOY LIFE BUDSを買った感想](https://kimamaniikiru.com/ワイヤレスイヤホン　tannoy-life-budsを買った感想) - 老舗のオーディオメーカーのイヤフォン 某ウェブショップのセールで半額だったので買ってみました。 簡単に説明する
- [【音楽】雨の日プレイリスト](https://kimamaniikiru.com/雨の日プレイリスト) - 雨の日の気分転換 日本では古くから古今和歌集、万葉集で雨は詠われていたそうです。 万葉集では雨を詠んだ歌は１０
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- [【時計修理】G-SHOCK　DW5600 ベゼルとベルト交換で復活](https://kimamaniikiru.com/g-shock-dw5600-ベゼルとベルト交換で復活) - 見た目は新品になりました 日常から登山まで使っている随分使い込んだG-SHOCKのベゼルとベルトを交換しました
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- [【タイ料理】意外と使える　MAE PLOY サワーカレーペーストで鍋してみた　](https://kimamaniikiru.com/【グルメ】意外と使える　mae-ploy-サワーカレーペース) - あると便利な万能調味料 輸入食品を扱ってるお店に行くと見かけるタイカレーペースト、意外と使えます。 MAE P
- [【初詣】伊勢神宮　お伊勢参り](https://kimamaniikiru.com/【旅行】伊勢神宮　お伊勢参り) - 年明け早々ついてないのでお守りを買いました 年明け早々、捻挫をしてからようやく1ヶ月が経過。 くるぶしに腫れは
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- [【史跡散策・登山】鳳来寺山　東照宮から山頂まで登って鳳来寺に降る](https://kimamaniikiru.com/【登山】鳳来寺山　東照宮から山頂まで登って鳳) - 歴史散策しながら登山 鳳来寺山に登山しました。 昼前からの登山で少し遅めだったこともあって、表参道からではなく
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- [【史跡散策】世界遺産 法隆寺 世界最古の木造建築](https://kimamaniikiru.com/法隆寺ぶらり旅) - 世界最古の木造建築 奈良県の生駒郡にある法隆寺まで行きました。世界遺産で世界最古の木造建築。 休日なので観光客
- [【フランクロイドライト】帝国ホテル正面玄関の見学に行ってきた　明治村](https://kimamaniikiru.com/明治村ぶらり旅　フランクロイドライト　旧帝国) - 旧帝国ホテル正面玄関 近代建築の三代巨匠の一人、フランク・ロイド・ライト設計の帝国ホテル正面玄関を愛知県犬山市
- [【ツーリング】名古屋から　金沢へ １泊2日 近江市場と金沢21世紀美術館　　](https://kimamaniikiru.com/金沢ぶらり旅と２１世紀美術館) - 名古屋から金沢へ 名古屋から156号を北上してひたすら走る。 岐阜に入ってから１時間以上走っただろうか。 山道
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