あんばよういこみゃあ

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【登山】世界遺産 知床半島 羅臼岳の紅葉とヒグマ

岩尾別登山口から秋の羅臼岳登山 9月の中旬頃にキャンプツーリングで北海道を旅行してました。そこで訪れた世界遺産、知床半島の100名山、羅臼岳に斜里町側の岩尾別登山口から登ってきました。9月中旬でしたが羅臼岳は紅葉が始まっ …

【ランニング】真夏の夜のジョグ 真夜中のシャリバテ夏バテ #失敗談② 

だんだん身体の力が抜けていく、、、、、 ある日それは突然訪れた。 夏真っ盛りの熱帯夜、人が少ない夜中にジョギングをしていた時のことだった。走り始めた時から少しだるいなと感じていた。いつもと同じペースで走ってるのにやたら疲 …

【ランニング】真夏の夜のジョグ トイレをハシゴしたクソな夜 #失敗談

1回くらい経験あるよね、、、? 4月から月間200kmをノルマとして走り始めて5ヶ月が経過しようとしている。今のところノルマは達成できているのだが、これくらい走ると色々と問題が起こるようだ。 今回はその中でも印象的だった …

【登山】八ヶ岳縦走 小淵沢駅徒歩スタートで北八ヶ岳ロープウェイで下山の2泊3日 装備編(テントと寝具)

非自立式ながら簡易フレームの吊り下げ式テント 今回八ヶ岳縦走2泊3日の山歩きのベースウェイトは5kg、パックウェイトは9kgで何とか目標の10kg以内に収めれてホッとしました。 今回の山旅の持ち物で一番悩んだのはテントと …

【登山】八ヶ岳縦走 小淵沢駅徒歩スタートで北八ヶ岳ロープウェイで下山の2泊3日 ③日目

なだらかな稜線歩きから始まる最高の一日 昨晩は19時過ぎには眠りについていた。頭痛もなく快適に眠るはずだったのだが、隣のテントのイビキで起こされたのは22時頃だった。ここまでのイビキは珍しく、病気じゃないのかと疑うくらい …

【登山】八ヶ岳縦走 小淵沢駅徒歩スタートで北八ヶ岳ロープウェイで下山の2泊3日 ②日目

南八ヶ岳の縦走は岩場、鎖場、梯子のアップダウン 昨日は晩飯を食べて19時前に寝て、22時頃にトイレで目が覚めて、その後2時間くらい寝れなくて寝袋の中でうだうだしていた。疲れなのか標高のせいなのか頭痛もするのでロキソニンを …

【登山】八ヶ岳縦走 小淵沢駅徒歩スタートで北八ヶ岳ロープウェイで下山の2泊3日 ①日目

2泊3日の登山計画と実際歩いた行程 八ヶ岳を縦走してきました。 縦走するにあたっての登山計画 1日目 11時半に小淵沢駅から歩いてスタート、13時半に観音平登山口から入山、3時間登って編笠山、近くの青年小屋のテント場に宿 …

【インド料理】セブンイレブン エリックサウスのビリヤニはやっぱ美味い

コンビニでこれが買えちゃうなら店に食べに行かなくなるな セブンイレブンで期間限定で販売されている、エリックサウスのビリヤニを買ってみました。 昨年末に期間限定で販売されて、マニアの間では評判が良かったようで、メディアに取 …

【登山】市民の憩いの山 三河 本宮山 油断した尾根道は中々に手強い

下山の尾根道は中々の降りでヒヤヒヤする 今回は豊川市にある本宮山に登りました。 愛知県には本宮山と名の付いた山が犬山市にあるけど、今回は豊川市にある本宮山。 ここは温泉もあることから人気のようで、平日も駐車場が満車に近い …

【ランニング】素人が月間走行距離200kmを3ヶ月間続けてみた感想

健康診断の結果を見て一念発起 振り返ればここ1年は登山帰りのアルコールと過度に高カロリーな食べ物の暴食にハマっていた。タバコをやめて更に拍車がかかってしまった。 しばらく禁酒とベジ生活をしていたものの、タバコもやめたんだ …