【ヘルスケア】おすすめ禁煙方法 VAPEに変えたらタバコやめれた

電子タバコとVAPEで禁煙 タバコを吸わなくなって3ヶ月経ちました。 10年以上喫煙していた自分が、まさか辞めれるとは思ってもみませんでした。 今回は禁煙方法を紹介したいと思います。 紙巻きタバコを電子タバコに変える い …

【登山】やっぱゼロドロップいいよ【アルトラ ローンピーク】

足元が軽いと気分も軽い 自分は荷物が多くないので、そんな足に負担がかかるわけではないのでトレランシューズで登山するのは都合がいいです。 軽くてグリップがよく効く。 無駄を省いた、最小限の荷物で登山する、ulハイク、ファス …