【グルメ】ゆるベジレシピ インド料理 鯖缶のフィッシュカレーとヨーグルトサラダ
トマトベースのさっぱりフィッシュカレーとヨーグルトサラダ 完全なベジタリアン生活に振り切れなくないのだが、それだと栄養的にEPA、DHAが不足してしまうので、週一は青魚を食べることで落ち着きました。 一時期はフィッシュオ …
【グルメ】お酒 ウィスキーに林檎を漬けてみた
肌寒くなってくる時期におすすめの果実酒作り 秋の夜長にウィスキーの林檎漬けを仕込みました。 発酵食を仕込む最適な時期がやってきたのです。 今回はDAISOで購入した1リットル瓶を2瓶、用意して作りました。 材料 レモンピ …
【登山】旧バージョンのALTRA LONE PEAK つま先ソール剥がれの応急処置 その3
ダイソーの靴底補修ボンドは中々のクオリティー つま先のソール剥がれの応急処置をしたアルトラのローンピークを履いて3回目の登山に行きました。 過去の記事 猿投山のいつものコース。 7キロ、2時間ちょっと登山しました。 ちょ …
【登山】FOOTMAX フットマックス トレイルランニング 靴下
値段もいいけど物もいい そろそろ山歩き用にちゃんとした靴下を買う事にしました。 今までパイル生地の分厚めの靴下（一応登山用）を履いてました。 急登の降りだったり、ロングトレイルだと、足のつま先の親指がどうしても痛くなって …