【禁煙】一年半経過 やっぱりどう考えても得だよね
タバコと過ごした数十年 喫煙を始めた年齢についてグーグルで検索したら面白い調査結果を見つけた。この調査だと喫煙者の半数は未成年で喫煙を始め、４割は未成年から習慣的に喫煙するそうだ。 コソコソ隠れて喫煙していた思春期の学生 …
【断酒】アルコールを3ヶ月飲むのやめて感じた効果 多分やめた方がいい
断酒はダイエット効果あり 断酒を3ヶ月してみて個人的に効果があったと実感したこと3点リストにしました。 ちなみに断酒する前は晩酌でワインを1/3本、時々ビール缶500mlを飲んでました。 1. について、禁酒してすぐに実 …
【ヴィーガン生活】3ヶ月続けてみて分かった事と感じた事
ヴィーガンを続けるのは考える事多くて大変 なんでもない素人の私が3ヶ月間のヴィーガン生活をしてみました。ちなみに素人なので全く医学的根拠も科学的根拠もありませんのでよろしくお願いしやす。単純にヴィーガン生活してみての気づ …