【ランニング】東山・平和公園 一万歩コース 花見とランチとランニング
東山公園と平和公園の一万歩コースをセットでランニング 東山公園と平和公園の一万歩コースをセットでランニングついでに花見がてら猫ヶ洞池の側でランチしようと思いつく。 東山公園一万歩コースからスタート 東山公園駅から動物園方 …
東山公園と平和公園の一万歩コースをセットでランニング 東山公園と平和公園の一万歩コースをセットでランニングついでに花見がてら猫ヶ洞池の側でランチしようと思いつく。 東山公園一万歩コースからスタート 東山公園駅から動物園方 …
辛口ドライ、軽くて喉越し良い 言わずと知れたオランダのビール、ハイネケン。 一時期エクストラゴールドが流行った時にお店でよく飲んでたな。あ、あと、クラブとかミュージックフェスとか行くとビールがハイネケンでよく飲んでた。音 …
コスパ最強のワークマンで防寒対策 今年の冬シーズンに防寒対策としてワークマンで購入した3点。 人気のフュージョンライトダウンパンツ まず最初にびっくりしたのが裏地が黒のアルミ生地。これが暖かさの秘密なのだろう。シルバーア …
安くて軽くて高品質で文句なし 今年の冬シーズンの買い物でお気に入りはnature hikeのダウンソックス。 登山しててamazonで買い物してたらお馴染みの安価の中華ブランドnature hike。安かろう悪かろうと思 …
なんだかマッタリする 最近はコーヒー&シガレッツならぬ、コーヒー&cbdオイルをたまに飲んでいる。私は専門家じゃないので、実際に試してみた体感の話になってしまうけど、CBDは濃度が高いと少し体感がある。って言うと …
脇とOラインの脱毛に挑戦 ジョギングや登山等の運動を始めてから、やたら汗を掻いて脇毛に汗が保水して蒸れる、被れる、臭いの原因、冬は汗冷え、まったく衛生的じゃなくて必要ないのではと思った。 そういえばと、中学校の時の記憶が …
地に足つけて歩いてる気になる 英国のベアフットシューズのブランド、VIVOBEARFOOTのMAGNA FGを履いてます。この靴のシンプルなデザインも気に入って普段履きもしてます。ソールのグリップはしっかりしてるので山歩 …
少し前に久しぶりに肉を食べたら美味くて、また肉食が習慣になってしまった。 足の捻挫で運動もできなかったおかげで、体重も増えてしまった。 肉食が続くと問題は便秘。 食生活を悔い改めることにしました。 こんな時、個人的におす …
タバコと過ごした数十年 喫煙を始めた年齢についてグーグルで検索したら面白い調査結果を見つけた。この調査だと喫煙者の半数は未成年で喫煙を始め、4割は未成年から習慣的に喫煙するそうだ。 コソコソ隠れて喫煙していた思春期の学生 …
断酒はダイエット効果あり 断酒を3ヶ月してみて個人的に効果があったと実感したこと3点リストにしました。 ちなみに断酒する前は晩酌でワインを1/3本、時々ビール缶500mlを飲んでました。 1. について、禁酒してすぐに実 …