【クリムト展】豊田市美術館に行って来た
愛と官能の画家 豊田市美術館のクリムト展に行って来ました。 前回ここを訪れたのは、奈良美智展だったので、2年ぶり。 昔ここに来た時に買ったポストカードがクリムトだったのを、ここに来て思い出す。 休日だったので大賑わい。 …
【ヘルスケア】京都の山奥で瞑想 喋らず、読み書きせずの10日間 何か変わる？いやいや10日で変わりません
起きて、洗う、排泄、食べる、寝る VIPASANA瞑想は2500年前から現代まで、途切れることなく、指導者から指導者へ受け継がれている瞑想方法。 この瞑想は今起きている事、この瞬間の体験に意図的に意識を向け、評価をせずに …
【週末ファスティング】梅流し（スッキリ大根）で宿便が出た
断食行程 金曜日 昼にうどん等の軽い食事をして、夜は納豆と味噌汁。 土曜日 飲み物と梅干しや軽いスナックをつまむ。 日曜日 飲み物だけ。 月曜日 昼にうどん。 断食中 金曜日の夜と土曜日はお腹が空いて食べたくてしょうがな …