【ランニング・登山のウェア】真冬必見！ゴールドウィンのワッフルライトフーディ
真冬のお気に入りアクティブインサレーション こんにちはアラフォーパーカーおじさんです。 冬本番の時期のランニングや低山で着用してるアクティブインサーレーションについて。 最近はゴールドウィンのワッフルライトロングスリーブ …
【ランニング】素人が月間走行距離200kmを目標に走り続けてみた 今年一年の振り返り
食事制限したくないけど痩せたい 2月の終わりに受けた健康診断の結果が3月の中旬に届いて走ることを決心。 月間走行距離200kmを目標に4月からほとんど毎日走り、変化についてなどを以前ブログに書きました。 【ランニング】素 …
【ランニング】真夏の夜のジョグ 真夜中のシャリバテ夏バテ #失敗談②
だんだん身体の力が抜けていく、、、、、 ある日それは突然訪れた。 夏真っ盛りの熱帯夜、人が少ない夜中にジョギングをしていた時のことだった。走り始めた時から少しだるいなと感じていた。いつもと同じペースで走ってるのにやたら疲 …
【ランニング】真夏の夜のジョグ トイレをハシゴしたクソな夜 #失敗談
1回くらい経験あるよね、、、？ 4月から月間200kmをノルマとして走り始めて5ヶ月が経過しようとしている。今のところノルマは達成できているのだが、これくらい走ると色々と問題が起こるようだ。 今回はその中でも印象的だった …
【ランニング】素人が月間走行距離200kmを目標に３ヶ月間続けてみた感想
月間200kmを目標に３ヶ月間走る 普段ランニングする事もなくて、大会とかも目指してるわけでもない、健康目的の素人がいきなり月間200kmも走れるのかと思ったら、なんとか3か月続いてます。 アラフォーにもなると若い頃の不 …
【ランニング】東山・平和公園 一万歩コース 花見とランチとランニング
東山公園からスタート 東山動物園前の交差点からランニングスタート。動植物園の裏山が一万歩コースになっている。 東山公園一万歩コース 案内表示に従って動物園脇の道路をしばらく進むと交差点脇の山道が入り口。 東山公園の一万歩 …
【トレランシューズ】最近は山に行く時はINOV8 TRAILROC G280を履いてます
ソール硬くてドロップ高くて爪先細くて 最近は山に行く時はINOV8のTRAILROC G280を履いてます。これちょっと前のモデルだから何を今更って感じなんだけど。 実は買ったのは結構前で売れ残りなのか安くなってて、つい …
【トレランザック】あんまり走ってないけど便利だから使ってます
高収納で使い勝手抜群 最近の日帰り低山に行く時、トレランザックを使ってます。ちなみにトレランザック使ってるくせして歩いてばっかなので恥ずかしいけど（降りで走るだけ）とにかく便利なので使ってます。 私が使用してるのは英国ブ …
【ベアフット】XERO SHOES GENESIS使用レビュー 歩いたり走ったり
もうとにかくペラペラ 10年近く履いていたサンダルのソールが昨年の夏、ついに剥がれてしまい、夏も近くなってきたので新しく新調しました。 今回購入したのはアメリカのXERO SHOESからでているGENESIS。 XERO …