【ヘルスケア】禁煙してから1年半 タバコと過ごした思い出
禁煙してから1年半が経ちました。 正直自分がタバコを辞めるとは思ってなくて、そもそも辞める気もなく、一生喫煙を続けるのだろうと思っていた。 なんなら棺の中まで持って行くつもりくらい、自分にとって常に一緒にある存在であった …
【ヘルスケア】断酒を3ヶ月してみて感じた効果
断酒はダイエット効果あり 断酒を3ヶ月してみて個人的に効果があったと実感したこと3点リストにしました。 ちなみに断酒する前は晩酌でワインを1/3本、時々ビール缶500mlを飲んでました。 1. について、禁酒してすぐに実 …
【ヘルスケア】ヴィーガン生活を3ヶ月続けた効果 メリットとデメリット
ヴィーガンを続けるのは考える事多くて大変 3ヶ月間のヴィーガン生活をした時に感じたことをまとめました。 個人的に感じた事なので参考になるかどうかは分かりませんが、メリットとデメリットをまとめてみました。 メリットについて …
【登山】猿投山 山路ゲートからリハビリ登山
山頂までショートカット 捻挫してから約1ヶ月経過して、ようやく軽い登山できるようになりました。 リハビリがてら瀬戸市側からだと一番山頂まで近い山路ゲートから登りました。 ここは以前に海上の森駐車場から物見山を通って猿投山 …
【旅行】伊勢神宮 お伊勢参り
年明け早々ついてないのでお守りを買いました 年明け早々、捻挫をしてからようやく1ヶ月が経過。 くるぶしに腫れは残っているけど、歩くには支障はなくなってきたので、毎年恒例のお伊勢参り。 そして年明け早々ついてないので厄除け …
【登山】やっちまった〜登山道で足を捻って捻挫 その後3週間の記録
平坦な登山道で足を挫く 猿投山の雲興寺から北尾根を登山中に捻挫しました。 山頂に上がる階段の100mくらい手前のなんでもない平坦な登山道。 小走りしてたら、向かいから人が来たのでスピードを緩めた瞬間、絵に描いたように足を …
【グルメ】ペペロンチーノを1ヶ月間毎日作り食べ続けた ベジタリアンレシピ ヴィーガン
素人が乳化とアルデンテを徹底的に突き詰める 年末から1ヶ月間、とにかくペペロンチーノを作って毎日食べ続けました。 数あるサイト、動画のレシピを見ながら作り続けました。 パスタの茹で上がりから、乳化するまでが、1ヶ月作り続 …
【グルメ】ウィスキー林檎漬けを飲み干したので残った林檎をコンフォートにした
かな〜りアダルトな林檎のコンフォート 11月に作ったウィスキー林檎漬けのウィスキーを飲み干したので、漬け込んでた林檎をコンフォートにしました。 作り方はいたってシンプル、鍋に林檎を入れて、ヒタヒタになるくらい水に浸して煮 …
【グルメ】食レポ IKEAフードコート ベジドッグ ヴィーガン
ハーブとスパイス効いてて食べ応えあり IKEAに買い物ついでにフードコートでベジドッグを食べました。 なんと値段は80円でIKEAさん太っ腹で、券売機の前に人の行列。 早速プラントベースのベジドッグを注文して食べてみまし …
【グルメ】カンパーニュ作り 試行錯誤レシピ
発酵時間と温度、焼き時間と温度を徹底研究した結果、、、 今回はカンパーニュを作りました。 自宅のオーブンレンジでうまく焼くために、発酵時間、発酵温度、焼き時間と温度を様子見ながら作りました。 試行錯誤した結果なんとなくカ …