【週末ファスティング】3日断食の行程と感想 あんばよういこみゃあ ヘルスケア 2020年2月15日 2024年2月21日 断食記録 久しぶりに断食をしました。 前回の断食ブログ 断食って言っても、本格的な断食ではなくてプチ断食で、断食中も梅干やらっきょうなんか軽くつまんでます。 以下今回の記録です。 前日 まず断食前日の夕方18時ごろ、軽く …