【断酒】アルコールを3ヶ月飲むのやめて感じた効果　多分やめた方がいい

ヘルスケア

断酒はダイエット効果あり 断酒を3ヶ月してみて個人的に効果があったと実感したこと3点リストにしました。 ちなみに断酒する前は晩酌でワインを1/3本、時々ビール缶500mlを飲んでました。 1. について、禁酒してすぐに実 …