【CBD/カンナビジオール】Coffee&CBDオイル 気分が落ち着く

なんだかマッタリする 最近はコーヒー&シガレッツならぬ、コーヒー&cbdオイルをたまに飲んでいる。私は専門家じゃないので、実際に試してみた体感の話になってしまうけど、CBDは濃度が高いと少し体感がある。って言うと …

【セルフ脱毛】ワックス脱毛シートでわきとOラインを脱毛

脇とOラインの脱毛に挑戦 ジョギングや登山等の運動を始めてから、やたら汗を掻いて脇毛に汗が保水して蒸れる、被れる、臭いの原因、冬は汗冷え、まったく衛生的じゃなくて必要ないのではと思った。 そういえばと、中学校の時の記憶が …

【ベアフットシューズ】VIVOBEARFOOTで足鍛えてます

英国発のミニマルシューズは足裏感覚ビンビン 1月の終わりに足を捻挫して以来、歩き方を見直そうと思って、英国のベアフットシューズのブランド、VIVOBEARFOOTのMAGNA FGを履き始めました。もうあんな思いはしたく …

【インド豆料理】食物繊維たっぷり 豆カレーで腸活 便秘解消

少し前に久しぶりに肉を食べたら美味くて、また肉食が習慣になってしまった。 足の捻挫で運動もできなかったおかげで、体重も増えてしまった。 肉食が続くと問題は便秘。 食生活を悔い改めることにしました。 こんな時、個人的におす …

【禁煙】一年半経過 やっぱりどう考えても得だよね

タバコと過ごした数十年 喫煙を始めた年齢についてグーグルで検索したら面白い調査結果を見つけた。この調査だと喫煙者の半数は未成年で喫煙を始め、4割は未成年から習慣的に喫煙するそうだ。 コソコソ隠れて喫煙していた思春期の学生 …

【ヴィーガン生活】3ヶ月続けて感じた メリットとデメリット

ヴィーガンを続けるのは考える事多くて大変 3ヶ月間のヴィーガン生活をした時に感じたことをまとめました。 専門家でも何でもない素人が感覚的に感じたことで、参考になるかどうかは分かりませんが、メリットとデメリットをまとめてみ …

【禁煙方法】電子タバコからVAPEに変えたらやめれたよ

電子タバコとVAPEで禁煙 タバコを吸わなくなって3ヶ月経ちました。 10年以上喫煙していた自分が、まさか辞めれるとは思ってもみませんでした。 今回は禁煙方法を紹介したいと思います。 紙巻きタバコを電子タバコに変える い …

【モーニング】スーパー銭湯 桃山の湯の平日モーニングで癒される

平日の朝風呂、朝食付きで500円、コスパ最強 今回は名古屋市の緑区にある桃山の湯に行ってきました。 スーパー銭湯って言うと、大通り沿いに面した場所にあるイメージですけど、ここは通りを一本奥に入った住宅地の高台の様になった …

【サプリメント】DMAE、フィッシュオイル、メラトニンを5ヶ月間試した効果

購入したサプリメントは3種類 今回は咋年末に購入したサプリをようやく飲み終えました。 効果と体感の感想です。 今回購入したサプリは3種類。 購入先はお決まりのiherb。 DMAE 正式名称はジメチルアミノエタノール。ア …