【花粉症対策】点鼻薬をいろいろ試した結果
点鼻薬に種類があるって知ってました？ そもそも点鼻薬に種類がある事を最近知りました。 点鼻薬によって効きが全然違う事には気づきました。 と言う事で、点鼻薬を試してみた感想をここで書きたいと思います。 ４種類の点鼻薬 ケミ …
【ヘルスケア】京都の山奥で瞑想 喋らず、読み書きせずの10日間 何か変わる？いやいや10日で変わりません
起きて、洗う、排泄、食べる、寝る VIPASANA瞑想は2500年前から現代まで、途切れることなく、指導者から指導者へ受け継がれている瞑想方法。 この瞑想は今起きている事、この瞬間の体験に意図的に意識を向け、評価をせずに …
【週末ファスティング】梅流し（スッキリ大根）で宿便が出た
断食行程 金曜日 昼にうどん等の軽い食事をして、夜は納豆と味噌汁。 土曜日 飲み物と梅干しや軽いスナックをつまむ。 日曜日 飲み物だけ。 月曜日 昼にうどん。 断食中 金曜日の夜と土曜日はお腹が空いて食べたくてしょうがな …
【デンタルケア】ジェットウォッシャーでブリッジの隙間を狙い撃ち
試行錯誤のデンタルケア 歯のブリッジをされている方、歯茎との間に残った食べカスは口臭の原因になるそうです。 そこで色々試した結果をここで紹介したいと思います。 電動歯ブラシ 電動歯ブラシは手の動きでは不可能な細かい振動で …
【花粉対策】辛い鼻づまりの救世主、ハナクリーン
鼻詰まりに朗報 鼻づまりの方、必見。 特に2月から4月いっぱいの花粉症。 ぶたくさや稲花粉。 アレルギー持ちは大変です。 そんな救世主、ハナクリーン。 とにかく気持ちいい。 使用方法 お湯（4０度〜44度が適温だそうです …